床上螨虫怎样去除？

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类目前已经超过 50 多万种，常见的有尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，分布最广的螨虫是尘螨。尘螨体积很小，只有 30~300 微米，但却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，如果进入人的呼吸道或接触皮肤，就会容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。

我们平时睡的床也很容易长螨虫，那么床上的螨虫怎样去除？

床上有螨虫，首先要注意清洗床单以及床铺上的玩具、被子等，另外可以通过定期曝晒床铺，将床板上的螨虫杀死或者赶走。床上螨虫去除的方法具体有：

1.强力吸尘器除螨虫：用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。

2.选择平板床：如果你或你家的人对螨过敏，你最好选择一个无任何装饰、金属框架的平板床，如果是双层床（上下铺），对螨虫过敏的人要睡在上铺。

3.房间每天要通风 4 小时以上：不能经常把房间的窗户关上，这样空气不流通，螨虫等会繁殖更快。要保持房间每天至少通风 4 个小时，这样能减少病菌对身体的伤害，也能防止螨虫繁殖。

4.清洗床铺和床上玩具：集中换洗床单、褥子、羽绒被、枕头罩、卧具棉织品和绒毛玩具，最好利用 55℃以上高温进行浸洗，有效杀灭螨虫。

5.曝晒卧具：不能清洗的卧具，如枕芯、棉被胎、床垫等，应该经常在日光下曝晒、拍打，如果经济条件允许，每 2~5 年应该全部更换一次。

6.冰箱冷冻除螨虫：冰冻也能杀死螨虫。0℃以下时，尘螨不能存活；0~7℃时尘螨虽能存活，但无繁殖能力。洗完的床单、被套等也可装在塑料袋中放入冰箱或冰柜中过夜，这也是杀螨的好方法。

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